IRONMAN70.3厦门站开赛在即，来自将近50个国家和地区的2100余名铁人已摩拳擦掌，准备大显身手。
在备战进入倒计时一周之际，IRONMAN铁人巡讲厦门站如约而至。
经过了上周的话题征集，IRONMAN铁人巡讲厦门站，正式活动安排已新鲜出炉。
你们期待听到的关于冬训、关于正赛、关于Fitting等问题我们都请来了业界知名讲师为大家答疑解惑。
时间：2016年11月6日 星期日 上午8：30 - 12：30
地点：爱特众创空间（岐山路和安岭路的交叉口）
活动流程：
08:30 – 09:00 签到
09:00 – 09:10 开场及IRONMAN 精彩视频
09:10 – 09:50 IRONMAN U认证教练介绍-IRONMAN70.3的体能分配与补给&从标铁到IRONMAN的进阶
09:50 – 10:20 KOL深度剖析-关于冬训我该做些什么
10:20 – 10:50 Fitting的基本原理与重要性
10:50 – 11:20 2017年经典IRONMAN赛事展示
11:20 – 12:00 问答环节
12:00 – 12:30 自由交流及合影留念
讲师介绍：
IRONMAN U官方认证教练：白峰
人称老白，国内首位通过IRONMAN教练认证的教练员。
老白跑步打铁5年，深知科学的训练计划，训练方法是平衡工作生活训练，避免伤病，达到比赛目标的唯一途径。老白目前是耐力运动平台“宜练－EasyTraining”的联合创始人，致力于推广科学的耐力训练方法。
分享内容：
IRONMAN70.3合肥站回顾
IRONMAN70.3的体能分配与补给策略
标铁、IRONMAN70.3与IRONMAN的若干区别
铁三KOL：周彦韬（芥末）
IRONMAN70.3合肥站 4小时33分51秒完赛，位列男子25-29岁组第4，斩获2017年IRONMAN KONA世锦赛资格。
分享内容：
练铁三 请先了解你自己
如何懒着练
如何“干掉”你最大的对手
N个小技巧 厦门比赛就能用
国内知名Fitting 师：王开元
12年公路自行车运动训练经验，国内最早的自行车功率训练的实践者和倡导者。
分享内容：
教你看自行车几何尺寸图
自行车尺寸与骑行姿势的关系
认识身体评估对Bike Fitting的重要性
IRONMAN全球技术总监：Roch Frey
分享内容：
2017年IRONMAN赛事推荐
招募人数：100人。
无论你是专业铁三运动员，或是业余铁三爱好者，只要你对铁人三项，对IRONMAN怀揣兴趣与热情，我们均欢迎你的到来！名额有限，
先报先得，额满为止！
正确的报名姿势
点击链接将跳转IRONMAN中国官网的报名通道：http://www.ironman-china.com/b/2AZrEz/
召集令有效期至11月4日上午11点截止。如何知道自己有没有被“入伙”？只要被选中，就会收到我们发出的手机确认短信，记得要回复确认哦！
